אומרים שכדי שבנאדם יהיה שמח צריך שיהיה התאמה בין הרמה החיצונית לרמה הפנימית
רמה פנימית = מצב רוח,איך אני מרגיש עכשיו
רמה חיצונית = איך אני נראה מבחוץ,לבשו,תספורת וכ'ו
שניהם משפיעים אחד על השני,אם כרגע אני לבוש עם נעלי בית וגופייה אבל מרגיש שמח,שום דבר לא מעניין אותי
אם אני מרגיש בדאון אבל להתלבש יפה עושה יותר טוב ומושך תשומת לב אז אתה מרגיש יותר טוב
סתם נקודה למחשבה